【0〜1歳】運動系×のびのび│体験から始める親子時間

生後数ヶ月から1歳前後の乳幼児がいる家庭です。親子で一緒に体を動かす時間を作りたいが、まだ子どもが何に興味を示すかわからない段階です。親自身の息抜きにもなるような習い事を探しています。

0〜1歳の習い事は親が主体的に参加する形式が多く、自分たちのペースで通えるのか不安です。また子どもがまだ意思表示が明確でないため、実際に合うのかどうか判断しづらいという悩みがあります。グループレッスンで他の子と比較してしまい、我が子の発達が心配になる場面もあります。道具の準備や持ち運びの手間も気になります。

ベビースイミング

親子で水中で体を動かすベビースイミングは、水の浮力で赤ちゃんの全身の筋肉が自然に刺激されます。着替えやオムツ交換のスペースが充実したスイミングスクールなら、施設側が対応してくれるため親の準備負担は最小限です。月謝は月3,000〜5,000円程度が相場です。 多くのスクールはレッスン時間が20〜30分と短く、ぐずった場合の対応も柔軟です。親自身も一緒に水に入るため、親のリフレッシュにもなります。ただし毎回持ち物の準備や乾かしが必要な点は、外出時の負担になる可能性があります。

ベビーヨガ

親子で一緒にヨガのポーズを取ったり、赤ちゃんを抱っこしたり優しく動かしたりするベビーヨガです。成長速度の違いや発達段階を比べる雰囲気が少なく、各自のペースで参加できます。月謝は月2,000〜4,000円程度です。 ヨガマットと動きやすい服装があれば始められるため、準備物も少なめです。コーチが個々の親子に目を配り、無理なく進めてくれるクラスが多いという特徴があります。赤ちゃんがぐずっても「そういう日もある」と対応してくれるスタイルが一般的です。ただし施設によってアットホーム度が大きく異なるため、合う教室を探す手間がかかる場合があります。

ベビージム

登り木やボール、スライダーなど様々な遊具がある施設で、赤ちゃんが自分のペースで遊び・探索する時間です。コーチが促すのではなく、子ども自身が何に興味を持つかを観察する形式のベビージムもあります。月謝は月3,000〜6,000円程度です。 動きやすい服装があれば良く、施設内での移動のみなので持ち物は少なくて済みます。赤ちゃんが楽しそうなら続ける、つまらなそうなら別の習い事を試すという判断が親自身の観察でしやすいという利点があります。子どもの自主性が尊重される環境であるため、親が無理に参加させる必要がありません。ただしグループ内で発達のばらつきが見える分、親が比較してしまう心理的負担は残る可能性があります。

リトミック教室

音楽に合わせて体を動かすリトミックは、0〜1歳クラスでは赤ちゃんを抱っこしながら親が動く形式が中心です。音の響きや動きの変化が子どもの反応を引き出すため、まずは短時間の体験で子どもの様子を見ることが効果的です。月謝は月2,500〜4,500円程度です。 多くの教室が4〜8回の短期チケット制で参加しやすく、合わなければその時点で辞められる柔軟性があります。親子で一緒に音楽を楽しむ時間は親のストレス軽減にも繋がります。ただ毎週のレッスン参加で継続的な通園が難しい家庭には、チケット制の融通が助かる選択肢となります。

ワンポイント

この時期の習い事は子どもの成長より親の気分転換が実は大事です。親が「また行きたい」と思える雰囲気の教室なら、子どもも自然に付いてきます。無理に続ける必要はなく、子どもが興味を失ったら別の活動に切り替える、くらいの気楽さで選んでください。

習い事は親の気分転換の場でもいい。子どもの発達は習い事では決まらない。