【1〜2歳】運動系×のびのび選び┃家での練習も親子時間として楽しむ

1〜2歳のお子さんがいる共働きご家庭で、運動能力を伸ばしたいけれど、競争や成績を求めるのではなく、お子さんのペースで楽しく続けたいと考えている状況を想定しています。週1回のレッスンに加えて、家でも一緒に遊びを通じた練習ができる環境が整っている方向けです。

1〜2歳は親のサポートなしには習い事が成立しない年齢です。そのため、レッスン時間だけでは成長が限定的で、家での練習が効果を大きく左右します。ただし、仕事が忙しくて毎日練習に付き合う余裕がない、道具の管理が大変そう、という懸念も生まれやすいですよね。また、この時期は興味が変わりやすく、始めたばかりなのに嫌がり始めるケースも少なくありません。体験で確認してから判断したいが、その判断基準も曖昧になりがちです。

リトミック教室

リトミックは音楽に合わせて体を動かすプログラムで、1〜2歳クラスはママやパパと一緒に参加するスタイルが多いです。特別な運動着や靴が不要で、スタジオに行って音楽に乗るだけなので準備が最小限で済みます。月謝は5,000〜10,000円程度です。 家での練習も、YouTubeの子ども向けリトミック動画を流しながら、親子で踊るという形で無理なく続けられます。用意するのは音源だけなので、教材費もほぼかかりません。レッスンを休んでも家で遊び感覚で進められるため、ペースが崩れにくいという利点もあります。

ベビーマッサージ教室

ベビーマッサージは赤ちゃんの体を優しくタッチしながら、愛着形成と発達を促すプログラムです。1〜2歳向けクラスでは、マッサージの手技を親が学び、自宅で毎日の習慣として取り入れます。月謝は3,000〜8,000円程度です。 親がマッサージオイルとタオルを用意するだけで、リビングで実施できます。比較性や成績がないので、お子さんが泣いていてもマッサージを嫌がっていても、その日のペースで大丈夫という安心感があります。教室で同じ月齢の親御さんと情報交換できるのも、孤立感を減らします。

トランポリン教室

トランポリンは子ども自身が跳ねる、転がるといった能動的な動きを自由に試せる教室です。1〜2歳クラスでは小型の子ども用トランポリンを使い、親のサポート下で着地や姿勢を学びます。月謝は7,000〜12,000円程度です。 家での練習では、小型トランポリン（3,000〜5,000円程度で購入可能）を用意すれば、子どもが主導で遊び始められます。やりたい時だけやる、飽きたら別の遊びに切り替える、という融通性が親の負担を減らします。子ども自身の「やってみたい」という感情が引き出しやすい習い事です。

体操教室（プレキッズクラス）

体操教室の1〜2歳向けプレキッズクラスは、マット・跳び箱・鉄棒など基本的な器具を使いながら、体の基礎力を親子で学ぶプログラムです。月謝は6,000〜11,000円程度です。体験レッスン（1,000〜2,000円）で、お子さんの反応を見てから入会を決められます。 家での練習では、布団の上で回転遊びをしたり、階段の上り下りを意識させたりなど、日常の動きを練習に変えることができます。コーチに細かい成長の相談もできるので、不安なことがあればすぐフォローしてもらえます。ただ、本当に合わなければ体験だけで卒業という選択肢も十分成立します。

ワンポイント

この時期の親子習い事は、子どもより親がリラックスしているかどうかが継続のカギになります。週1回のレッスン日は決まったスケジュールですが、家での練習を「毎日〇分」と決めすぎず、朝の支度の時間に階段を一緒に上ってみる、くらいの緩さで十分です。

習い事は始まりが半分、続けるのが残りの半分。でも、始まりだけで卒業するのも、立派な経験。