【0〜1歳】運動系×のびのびで習い事を選ぶ┃親の負担なく、子どもの様子を見守る

仕事復帰後で自分の時間がない、でも子どもの成長を感じたい親が対象です。運動能力を高めることより、子どもが水や音、体を動かす環境を自然に経験することを大切にしたい家庭を想定しています。

0〜1歳は親のサポートが必須ですが、仕事と育児の両立で手いっぱいです。習い事に通わせたいけれど、親が毎日練習に付き合う余裕がない、提出物や進度管理があると続かないのではないかという不安が生じます。また子どもがまだ意思表示できないため、本当に楽しんでいるのか、それとも親の期待を押しつけているのか判断がつきにくいジレンマもあります。

ベビースイミング

親子で一緒に水に親しむ習い事です。月3〜4回、1回30分程度の教室が一般的で、月謝は5,000円前後から。持ち物は水着とタオルだけで準備が簡単です。 子どもは水の感覚や浮力を経験でき、親も一緒に入るので子どもの反応を直接感じられます。自宅での練習は不要で、週1回の教室参加だけで成立する習い事です。 コーチが主導するため、親が教え方を工夫する必要がありません。子どもが泣いて参加できない日があってもプレッシャーを感じずに済みます。

リトミック

音楽に合わせて体を動かす習い事で、0歳から参加できる教室があります。月3〜4回、1回40分程度で月謝は4,000〜8,000円程度です。 子どもは楽器の音や音楽の変化に反応し、歩く・止まる・揺れるなどの動きを自然に習います。親子一緒に参加する形なので、教室でのやり取りをすべて見守ることができます。 成果を数値で測ることがなく、できる・できないの評価がないのが特徴です。自宅での練習は親が時々子どもと歌ったり音楽を聴かせたりする程度で十分です。

ベビー体操教室

マットやボールを使って、はいはいや寝返り、つかまり立ちなどを促す環境を提供する教室です。月3〜4回、45分程度で月謝は5,000〜10,000円が目安です。 コーチが準備した環境の中で、子どもが自分のペースで体を動かすことを大切にしています。親は見守る立場で、子どもがやりたいことをサポートするだけです。 家での練習として、日常の中で階段を登らせたり、クッションを積んだり、という遊びを取り入れるだけで十分。親が特別な指導をする必要はありません。

親子ヨガ教室

親が子どもを抱きながら、または子どもが親の体を使ってストレッチやポーズをする習い事です。体験レッスンは1,000〜2,000円程度で、入会後の月謝は4,000〜8,000円程度が一般的です。 子どもの気持ちや親の疲れを読み取りながら進められるので、その日の親子の状態に合わせた参加ができます。コーチが雰囲気づくりをしてくれるため、親自身もリラックスできます。 自宅での練習は、朝や寝る前に子どもと軽くストレッチをするくらいで構いません。続けるかどうかは子どもの様子を見てから決める方法もあります。

ワンポイント

0〜1歳は『子どもが好きかどうか』を判断するのが親の直感です。体験時に子どもが笑顔か、泣いているか、無関心か。その1回で全てが決まるわけではなく、何度か通ってから態度が変わることも多いため、焦らずに月1〜2回は気軽に続けてみるという選択肢もあります。

0歳だからやらせなきゃ、は呪いです。むしろ親が楽しい方が子どもにも伝わります。